みなさんこんにちは！歯科衛生士のさとうです😊
何を書こうかな？と考えていたら、今日は1/18で「いい歯の日」
という事に気がつきました！
（ちなみに、11/8のほうが広く知れているいい歯の日です🐼）
そこで今週は、いい歯を保つために私が行っているホームケアをお伝えします。
朝：歯ブラシ（手磨き）＋マウスウォッシュ（コンクール）
昼：歯ブラシ（手磨き）
夜：電動ブラシ（ソニッケアー超音波歯ブラシ）＋糸ようじ＋歯間ブラシ
朝昼は時間が無いためあまり時間をかけていませんが、
夜は矯正器具も入っていることもありトータルで10分程時間をかけて磨いています。
もちろん、面倒な時はサボってしまう事もありますがなるべく糸ようじは毎日行うようにしています。
お口の中ケアは虫歯や歯周病の予防だけに限らず、風邪やインフルエンザの予防にも繋がるというふうに言われています。
何の道具を使っているの？
どんな風にケアしているの？
などご質問がありましたら、お気軽にお声掛けくださいね
メインテナンスにてお待ちしております😉
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