こんにちは
暖かくなったり寒くなったり
不安定なお天気が続いていますが
お元気にお過ごしでしょうか
皆さん
日頃から習慣で飲んでいるものは
ありますか？
コーラやジュースなど甘い飲み物は
虫歯の大敵
と多くの方がご存知だと思います。
しかし
虫歯になる可能性がある飲み物は意外にも
たくさんあるのです
例えば炭酸水は無糖でも
酸性度が低く
歯が解けやすいものが多いです
そのほか
紅茶もストレート(無糖)でも
産地や種類によって歯が溶けやすいものがあります
ワインは甘くなくても白でも赤でも
コーラにわりと近いくらい歯が溶けやすいです
何も飲めないじゃないのーと
心配しないで下さいね
ダラダラちょこちょこ飲むのをやめて
なるべくまとめて摂取することで
虫歯のリスクを減らす事は可能です
定期健診やクリーニングに来ているのに
虫歯になりやすい方は
ぜひ日頃の食生活も一緒に見直していきましょう
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